西子书院 www.westshu.com,灾难纪终焉无错无删减全文免费阅读!
有身体重心稳固、暴露给对方的面积较小、利于防守和启动的灵便、便于发力、利于进攻等优点。”
说着,眼镜教练做了一个双脚前后分开,双手一高一低护颚的姿势,然后继续道:
“散打的基本步法,有滑步、垫步等;基本拳法有直拳、勾拳、摆拳,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法;基本腿法有正蹬腿、侧踹、鞭腿,后摆腿等主要技法。除此之外,还有各种摔法,不过这些都是后话了。今天我就先给你讲解一下步法和拳法。这些技法虽然看似简单,但是基本上都需要全身的协调配合运作,并且需要长时间枯燥乏味的苦练才能锻炼出威力的,下面我首先给你演示的是前滑步......”
眼镜教练虽然可能水平并不算高,但是讲解起来却是十分用心。至少陈行自我感觉还是有一些小小的收获的。两人一个教一个学,不知不觉已经是晚上了。陈行自然是拉着眼镜教练一起吃饭,但是后者却通过之前看出陈行手头似乎并不富裕,不然也不会一门心思的想去做那挨打的陪练了,所以结账的时候主动要求AA。
在一天之前,陈行的确如眼镜教练所见的那样,手头资金见绌。但是现在已经是汉武堂陪练员的他,金钱上已经不用忧愁了,只不过还是默默的接受了眼镜教练的好意。
吃饭间,两人互换了电话号码,陈行也知道了眼镜教练的名字——徐清。
一顿饭吃到很晚。两人各自回到寝室,陈行洗漱之后,上床休息不提。
翌日,清晨陈行又是准点起来晨练跑步,不过他知道过犹不及的道理,极点原本就是类似于人体极限的现象,天天强行追求极点突破,反而对身体不利。所以只是跑到适当程度之后,就停了下来。
一上午无聊的课程,陈行都坐在最后排抱着散打的相关书籍看着。下午则是和眼镜教练约了在社里练习。晚饭过后,陈行发现自己身上只剩下最后三十块钱,不过一想到今晚就能拿到四百块工资,所以干脆又买了十个香喷喷的羊肉串,剩下十块钱则奢侈的叫了个的士,来到了汉武堂。
前台小姐看到陈行,立刻对他点头微笑。显然也是听说了昨天的事情,知道从今以后陈行算是汉武堂的一员了。
陈行也还以微笑,来到场馆里面,换好了练功服之后,赤着脚走了出来。
秦明正在教导学员,看到陈行之后,点了点头:“你来了?先在旁边等一会儿吧。这几个动作练完之后,就开始实战练习。”
陈行自然是嗯了一声站在旁边,顺便准备偷师。却又听到秦明说道:“夏天待会儿也会过来一起练习,她最近正要考青虎段位,你可以好好陪她练练。毕竟从金鹰到青虎可是初级到中级的提升,还是十分重要的。”
陈行听到夏天要来,顿时一个咯噔。但是看到秦明如常的面色,就知道事情应该还没穿帮。不过心里却是心不在焉起来,不停的思考着待会儿该怎么圆场。
有身体重心稳固、暴露给对方的面积较小、利于防守和启动的灵便、便于发力、利于进攻等优点。”
说着,眼镜教练做了一个双脚前后分开,双手一高一低护颚的姿势,然后继续道:
“散打的基本步法,有滑步、垫步等;基本拳法有直拳、勾拳、摆拳,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法;基本腿法有正蹬腿、侧踹、鞭腿,后摆腿等主要技法。除此之外,还有各种摔法,不过这些都是后话了。今天我就先给你讲解一下步法和拳法。这些技法虽然看似简单,但是基本上都需要全身的协调配合运作,并且需要长时间枯燥乏味的苦练才能锻炼出威力的,下面我首先给你演示的是前滑步......”
眼镜教练虽然可能水平并不算高,但是讲解起来却是十分用心。至少陈行自我感觉还是有一些小小的收获的。两人一个教一个学,不知不觉已经是晚上了。陈行自然是拉着眼镜教练一起吃饭,但是后者却通过之前看出陈行手头似乎并不富裕,不然也不会一门心思的想去做那挨打的陪练了,所以结账的时候主动要求AA。
在一天之前,陈行的确如眼镜教练所见的那样,手头资金见绌。但是现在已经是汉武堂陪练员的他,金钱上已经不用忧愁了,只不过还是默默的接受了眼镜教练的好意。
吃饭间,两人互换了电话号码,陈行也知道了眼镜教练的名字——徐清。
一顿饭吃到很晚。两人各自回到寝室,陈行洗漱之后,上床休息不提。
翌日,清晨陈行又是准点起来晨练跑步,不过他知道过犹不及的道理,极点原本就是类似于人体极限的现象,天天强行追求极点突破,反而对身体不利。所以只是跑到适当程度之后,就停了下来。
一上午无聊的课程,陈行都坐在最后排抱着散打的相关书籍看着。下午则是和眼镜教练约了在社里练习。晚饭过后,陈行发现自己身上只剩下最后三十块钱,不过一想到今晚就能拿到四百块工资,所以干脆又买了十个香喷喷的羊肉串,剩下十块钱则奢侈的叫了个的士,来到了汉武堂。
前台小姐看到陈行,立刻对他点头微笑。显然也是听说了昨天的事情,知道从今以后陈行算是汉武堂的一员了。
陈行也还以微笑,来到场馆里面,换好了练功服之后,赤着脚走了出来。
秦明正在教导学员,看到陈行之后,点了点头:“你来了?先在旁边等一会儿吧。这几个动作练完之后,就开始实战练习。”
陈行自然是嗯了一声站在旁边,顺便准备偷师。却又听到秦明说道:“夏天待会儿也会过来一起练习,她最近正要考青虎段位,你可以好好陪她练练。毕竟从金鹰到青虎可是初级到中级的提升,还是十分重要的。”
陈行听到夏天要来,顿时一个咯噔。但是看到秦明如常的面色,就知道事情应该还没穿帮。不过心里却是心不在焉起来,不停的思考着待会儿该怎么圆场。