，然后点击“添加到主屏幕” 西子书院 www.westshu.com，随身拥有原始星球无错无删减全文免费阅读！
看着养眼也好。
叶文直接去了更衣室，换了一身健身会所白给的健身服，叶文看了一眼还是勾子的，大客户就是好，连个健身服都送个名牌。
叶文拎着水瓶，搭着毛巾就去了健身大厅，虽然他有自己的小健身室，但是他看了一眼，设备不是那么齐全，他要的是具体的身体数据，所以不得不选择大厅。
看到叶文过来，会所给叶文安排的私教也来到叶文面前。不过他看了一眼叶文一身比自己还标准的腱子肉，心道这人不是来砸场子的吧！
不过职业的素养还是让他先放下不安的心，微笑着对叶文说道：“叶先生，我叫，以后就是你在会所的私人教练，不过看您的身材，想必以前也经常练，以后就请多多指教了。”
叶文看了一眼说：“指教不敢当，以前我都是自己瞎练得，想看看自己练得怎么样，所以才来健身会所试试，我想先测量一下力量，还请汪教练指导我一下。”
一听叶文是野路子出身，也暗暗松了一口气，于是道：“叶先生，测量力量主要可以用卧推衡量，那边有卧推器械，你可以先试一下。”
说着已经在前面带路了，叶文是知道卧推的，卧推是锻炼上半身肌肉的黄金动作，也是健身房里面，健身爱好者们最喜欢的动作，因为动作上手快，技术难度小，基本就看肌肉力量，所以备受欢迎，很多人也喜欢用卧推成绩来和别人比较，一般来说，卧推在1倍体重以上的人可以算做入门了，1.5倍可以说是很优秀的成绩了，2倍以上就是高手了。
但是随着体重上升，要2倍体重也是很困难了，特别是在200公斤以上，提升哪怕1公斤也是很难的了。
叶文还知道卧推的世界记录是由毛熊国人KirillSarychev完成，他身高1米98，体重160公斤以上，最终的卧推结果是三百三十五公斤，对于母星人来说他这个力量只能用恐怖来形容。
叶文也很期待自己的测试结果，夏国人通常对于力量方面不是特别擅长，因为夏国人一般走的都是灵巧路线，看奥运会就可以知道，夏国人在灵巧技术方面有着远超别国人的优势。
来到卧推器械旁，能来健身会所健身的人一般都是健身爱好者，看到有人挑战卧推测试，都纷纷过来当个吃瓜群众。
叶文看到卧推器材，迫不及待的就想试试，直接对汪教练道：“汪教练，给我上个一百三十公斤，我先试试。”
“叶先生，咱们会馆的卧推记录是开业时老板请来的省级举重运动员所创立的，是一百九十四公斤，我说这个表达的意思不是看不起你，而是卧推对身体素质要求挺高的，咱们省级运动员才能推一百九十多公斤，您还是悠着点儿来，别把自己练伤了。”汪教练委婉的说道
叶文有些生气，虽然话说的好听，但还不是有些看不起自己的意思吗？
看着养眼也好。
叶文直接去了更衣室，换了一身健身会所白给的健身服，叶文看了一眼还是勾子的，大客户就是好，连个健身服都送个名牌。
叶文拎着水瓶，搭着毛巾就去了健身大厅，虽然他有自己的小健身室，但是他看了一眼，设备不是那么齐全，他要的是具体的身体数据，所以不得不选择大厅。
看到叶文过来，会所给叶文安排的私教也来到叶文面前。不过他看了一眼叶文一身比自己还标准的腱子肉，心道这人不是来砸场子的吧！
不过职业的素养还是让他先放下不安的心，微笑着对叶文说道：“叶先生，我叫，以后就是你在会所的私人教练，不过看您的身材，想必以前也经常练，以后就请多多指教了。”
叶文看了一眼说：“指教不敢当，以前我都是自己瞎练得，想看看自己练得怎么样，所以才来健身会所试试，我想先测量一下力量，还请汪教练指导我一下。”
一听叶文是野路子出身，也暗暗松了一口气，于是道：“叶先生，测量力量主要可以用卧推衡量，那边有卧推器械，你可以先试一下。”
说着已经在前面带路了，叶文是知道卧推的，卧推是锻炼上半身肌肉的黄金动作，也是健身房里面，健身爱好者们最喜欢的动作，因为动作上手快，技术难度小，基本就看肌肉力量，所以备受欢迎，很多人也喜欢用卧推成绩来和别人比较，一般来说，卧推在1倍体重以上的人可以算做入门了，1.5倍可以说是很优秀的成绩了，2倍以上就是高手了。
但是随着体重上升，要2倍体重也是很困难了，特别是在200公斤以上，提升哪怕1公斤也是很难的了。
叶文还知道卧推的世界记录是由毛熊国人KirillSarychev完成，他身高1米98，体重160公斤以上，最终的卧推结果是三百三十五公斤，对于母星人来说他这个力量只能用恐怖来形容。
叶文也很期待自己的测试结果，夏国人通常对于力量方面不是特别擅长，因为夏国人一般走的都是灵巧路线，看奥运会就可以知道，夏国人在灵巧技术方面有着远超别国人的优势。
来到卧推器械旁，能来健身会所健身的人一般都是健身爱好者，看到有人挑战卧推测试，都纷纷过来当个吃瓜群众。
叶文看到卧推器材，迫不及待的就想试试，直接对汪教练道：“汪教练，给我上个一百三十公斤，我先试试。”
“叶先生，咱们会馆的卧推记录是开业时老板请来的省级举重运动员所创立的，是一百九十四公斤，我说这个表达的意思不是看不起你，而是卧推对身体素质要求挺高的，咱们省级运动员才能推一百九十多公斤，您还是悠着点儿来，别把自己练伤了。”汪教练委婉的说道
叶文有些生气，虽然话说的好听，但还不是有些看不起自己的意思吗？